Meta(META)計畫裁員20%！美國就業亮紅燈，白領階級爆發嚴重減薪潮

表面上美國就業市場看似健康，根據美國勞工統計局數據，失業率落在具歷史低點水準的4.4%。然而，在這項整體數據的背後，白領階級正逐漸面臨更加嚴峻的處境。商業內幕報導了一位名為史考特的求職者，他花了兩年多的時間，投遞超過1,600份履歷、經歷78次面試，並耗盡了存款，最終只獲得一份為期六個月的合約工作。這份新工作的職級比他先前的資深經理低了兩階，薪水更是直接砍半。史考特坦言，接受這份工作將讓他的職涯倒退五年。

史考特的遭遇並非特例。根據勞動力分析公司Revelio Labs的數據顯示，在2025年底轉換工作的白領階級中，有高達40%的人接受了超過10%的降薪，創下至少10年來的最高紀錄。與此同時，能夠獲得大幅度加薪的比例也降至同期的最低點。這顯示出求職者在目前的市場環境下，議價能力已大幅削弱。

失業率數據失真，企業挑選人才更加嚴苛

白領就業市場正經歷著低失業率無法真實反映的殘酷現實。今年二月份，美國經濟共流失了9萬2,000個工作職缺。商業內幕報導指出，包含Atlassian(TEAM)與Block(SQ)等科技公司近期都宣布了裁員計畫，科技巨頭Meta(META)更是計畫裁撤高達20%的員工。企業在招募上變得更加謹慎，進一步壓縮了白領階級的生存空間。

根據美國勞工統計局的數據，到了2025年8月，失業時間達到或超過27週的長期失業人數來到190萬人，較前一年增加了38萬5,000人。長期失業人口目前約占整體失業人數的四分之一，創下自2022年2月以來的最高比例。供需失衡是造成此現象的主因，在史考特去年12月接受新職位時，美國共有750萬名失業人口，卻只有660萬個職缺。Revelio Labs發現，在激烈的競爭下，雇主變得更加挑剔，對於中高階職位往往要求更多的相關經驗。

降薪引發薪資疤痕效應，長期收入恐受重創

對於個人財務而言，這不僅僅是勞動力市場的變化，接受大幅度的降薪不僅會影響眼前的生活，更可能對未來數年造成傷害。經濟學家將這種現象稱為「薪資疤痕效應」。根據IZA勞工經濟學研究所的研究發現，經歷失業後重返職場的勞工，其收入通常比直接無縫接軌換工作的同儕低約6%，而這個薪資差距在第四年時更會大幅擴大至14%左右。

薪資疤痕效應主要透過兩種機制發揮作用。首先，未來的加薪幅度通常是建立在目前的薪資基礎上，較低的起薪意味著隨著時間推移，複利成長的效果將會大打折扣。其次，在面試下一份工作時，雇主往往會根據求職者目前的薪資水平來決定核薪標準。因此，現在的降薪將會在未來幾年內持續影響求職者的整體收入軌跡。

勞資市場話語權翻轉，建立緊急預備金成關鍵

如果在職勞工想要保護自身的權益，必須在裁員發生之前就提早做好準備。2021年與2022年那種勞工握有絕對談判籌碼的就業市場已經不復存在。現在更為穩妥的做法是，在財務規劃時將收入減少視為可能發生的現實，而非遙不可及的風險。根據BambooHR發布的2025年薪酬趨勢調查，只有41%的美國勞工認為目前的薪水足以維持生活品質，同時有高達59%的人對自己的緊急預備金水位感到不安。

一旦失去收入來源，財務準備不足的壓力就會瞬間引爆。建立足以支撐三到六個月生活開銷的緊急預備金，是避免被迫接受降薪工作的最有效緩衝。對於已經在求職市場中的人來說，能夠挑選工作的彈性已經成為一種奢侈，但透過策略性的財務準備，依然能夠盡可能將薪資疤痕效應的負面影響降到最低。

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