(圖片/Shutterstock)

雞蛋營養豐富、價格便宜又料理變化性多，
卻因膽固醇讓「一天可吃幾顆蛋」的爭議
不斷被提起，
就連美國和台灣的國民飲食指南建議也出現歧異，

「吃藥一定得配白開水？」、
「當天有吃藥就不能喝茶跟咖啡嗎？」
上述問題是許多人用藥、服用保健食品時常有的疑惑。
不想干擾藥效發揮、造成藥物副作用，
民眾該怎麼吃才對？又有哪一些飲品要注意？
就讓專業藥師針對民眾常有的用藥疑問，一一解說！

男性一覺醒來，
發現「小弟弟」能夠「美好挺、一柱擎天」，
會暗自竊喜又興奮。
相對的，如果無法出現正常「升旗」時，
可能會疑神疑鬼，甚至覺得自己病的不輕。

壓力太大也會造成一身肥肉，不要懷疑，這是真的！
營養師表示，在營養門診的諮詢經驗中，
常常有很大一部分人，就算努力節食少吃、拚命運動，
減肥效果還是有限，而且當壓力一來，
可能一整天忙到只吃一餐，體重仍然不斷上升。
建議補對包括鈣質、Ｂ群等 6 大營養素，

「為了養生，晚上不吃水果，健檢零紅字」
日前這樣的話題，
隨著中醫名醫個人的見証，在網路延燒開來。
吃水果在中醫門診，絕對是一個很有學問的衛教，
俗話說：「上午的水果是金，中午到下午 3 點是銀，
3 點到 6 點是銅，6 點之後的則是鉛，睡前吃是鐵。」

春天容易疲勞、犯睏、口臭、頭痛，
甚至皮膚油膩、毛孔粗大，
更傷腦筋的是會慢慢變肥胖。
大家都說：「千寒易去，一濕難除」，
危害這一些健康的頭號殺手就是濕氣！
哪一些體質的人容易濕氣太重，應該如何調理？

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(圖 / 華人健康網)

你也有這樣的困擾嗎？
某天照鏡子的時候發現，脖子突然長出一粒肉芽，
雖然不痛不癢，但看起來實在有礙觀瞻。

(圖片擷取自：shutterstock)

白帶多，內褲總是濕濕黏黏的，
是不少女性難以啟齒，又相當困擾的問題。
網路流傳：會產生白帶，
是因為吃了太多澱粉和糖，

(圖片擷取自：shutterstock)

經常皮膚過敏、搔癢、起紅疹？
常聽老一輩的人說：
「皮膚不好，代表肝臟排毒功能差、
火氣大，所以要趕快解毒、瀉火」。

（圖片來源：shutterstock）

每天夜晚翻來覆去，就是睡不著，
上班族經常鬧失眠，隔天後遺症不小！
根據長庚醫院睡眠中心曾經公布，
國人10年來失眠盛行率11%，