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自從《寶可夢GO》遊戲在台上市後，
許多人都會聚集在熱門灑花地點，
回味童時成為訓練大師的夢想與樂趣。
但是是否有人在長時間的補捉下，
開始覺得肩頸僵硬或腰酸背痛呢？
或許是在不知不覺中，
自從《寶可夢GO》遊戲在台上市後，
許多人都會聚集在熱門灑花地點，
回味童時成為訓練大師的夢想與樂趣。
但是是否有人在長時間的補捉下，
開始覺得肩頸僵硬或腰酸背痛呢？
或許是在不知不覺中，
作者：身體智慧
現在要跟大家分享的，
是用健走的方式來進行
有氧的訓練。