男星高以翔 27 日凌晨錄製大陸《追我吧》節目時，
突然昏厥倒地，
節目人員緊急急救並送往醫院，
仍在急救兩個多小時後宣告不治。
據現場人員表示，高以翔在錄影前有感冒跡象，
再加上凌晨錄影、激烈運動下體力透支，

作者：洛桑加參

健康加減顧。
選擇適合自己的好食物來補身，是加法，
這個大家都很會。
這周來學一般人平常比較少用的減法，

失智症目前並無藥物可以根治，
而一般人面對失智症長者時，
也常因為不理解而加深隔閡：
「阿嬤整天發呆、和她說話她又容易發脾氣，
不知道該拿她怎麼辦。」、
「阿公開始會收集衛生紙，變得怪怪的…」

無形的心毒能造成有形的身病，
我們可以透過調伏自心來加以防範，以靜制毒。
不論治療疾病還是預防疾病，
我認為使人人皆擁有「靜心」的能力，
於恢復健康或維持健康來說，
都是好的，可收事半功倍之效。

作者：丁寧

當你不再拿好人牌，你就開始有了自己的勇氣
我在拍戲的時候，一直有一個壞毛病，
總是花時間與精神去跟劇組的人互動，
我想這是因為剛拍戲的時候，

綺綺，有複雜的先天心臟病，
小小年紀便接受無數心臟手術。
她成熟懂事，擁有超齡繪畫天賦，抗病期間堅強勇敢。
她，是台大婦產主治醫師施景中所接生的孩子。
2018 年 7 月，年僅 10 歲的綺綺
在一次心臟矯正手術後昏迷，

(圖/shutterstock)

文 / 國泰綜合醫院皮膚科 俞佑醫師

生活在亞熱帶的寶島台灣，
溫暖潮濕的氣候滋養了豐富的動植物生態資源，

（圖/flickr、吳映蓉臉書）

再忙，也要喝杯咖啡？
咖啡是很多人無法一天不喝的飲料，
但也有人視它為健康的毒藥，
所以，如果要討論咖啡的好壞這個話題，

(圖/瓊瑤臉書)

文 / 小虎文

瓊瑤是紅極一時的小說家，
在各個世代有一定的影響力，

減肥時你該吃多少熱量？
網路上 BMR 是什麼？TDEE 又是什麼？
先用短短的時間介紹兩者差異，
以及想要減脂減肥的朋友們，
到底是要看哪一個呢？