骨科專家從來不做的 9 種姿勢,毀膝、毀腰、毀骨!你卻天天在做,等到脊椎側彎、骨盆歪曲就來不及了..
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最後更新於 
2018.9.19 14:35
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(圖片擷取自:shutterstock.com)
如果把人體比作一座大樓,
那麼骨骼就像鋼架,體格結不結實全看骨骼。
其實,一個健康的人想保護骨頭,
避免一些危害、不做危險動作,