CM編按：
常常便祕好困擾！
便祕不僅反映身體不健康，
還會使罹癌風險增加、身材走鐘、心情不美麗…
現在就讓中醫師教你一招，
早晚按摩帶脈穴(文中有圖示)

(圖片/flickr)

文／樓中亮醫師

熬夜是現代人提早老化及罹患慢性病的主因之一。
中醫講求天人相應，天道乃是日出而作、日落而息，

(圖/shutterstock)

文／樓中亮醫師

衛福部國健署 2017 年 12 月公布最新統計，
乳癌擠下肝癌竄升為第 3 名，

文／樓中亮醫師

很多患者都問為什麼她吃很多蔬菜水果也不排便，
甚至便秘更嚴重，本來三天排一次，
吃蔬果之後反而四、五天才排便。
也有人為了便秘問題到處試偏方、益生菌等等，

(圖 / flickr )

文／樓中亮醫師

陽曆的四月四日清明節，
每年從這個時候開始，進入所謂的「初夏」。

(圖/pakutaso)

文／樓中亮醫師

失眠的原因多數與生活型態及心理因素有關，
因為這兩大因素會形成各種易失眠體質。

(圖 / Shutterstock)
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　作者：樓中亮醫師

「唉呀！怎麼一覺醒來，脖子就痛到無法轉？」
許多上班族都有落枕的經驗，
早晨起床

【編聊邊看，我想讓你知道的事】
身體部位總是水腫？
釐清原因並試著改善很重要...
讓樓中亮醫師教你如何辨明、正確揉穴道。
不過若是長期水腫還是要就醫，尋求專業！
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

(圖/Shutterstock)　　　　　　　　　　　　　

作者：樓中亮醫師

現代女性多少都有婦科的問題，
生理痛或月經失調更是年輕女子的通病，

小編ㄆㄆ：

入秋的乾燥氣候，
又讓你的鼻過敏蠢蠢欲動了嗎？
老是出現想打噴嚏又打不出來的困擾
想要解決冬季鼻過敏，