(圖 / shutterstock)


保護膝蓋最好的方法，
並不是都不動，而是要做對的運動訓練，
讓大腿前側的股四頭肌、

近日中國爆發近 30 例「不明肺炎」疫情，
經衛福部稍早（12月31日）表示，
目前已知病例雖有 7 人病情較為嚴重，
但尚未傳出「人傳人」的現象，
與過去人心惶惶的 SARS 不太相同。
武漢市衛生健康委員會也出面說明病情，

(圖 / shutterstock)

過去痛風為「富貴帝王病」，
要有足夠資本喝酒、吃大魚大肉、體重過重，
才有罹患痛風的「權利」。
但現代人常常營養過剩，

(圖 / shutterstock)

特發性肺纖維化可能是大家較陌生的病名，
但近年來發生率持續增加。
主要發生在中老年人，
肺部發展出許多疤痕組織而影響氣體交換能力，

（圖片來源：shutterstock）

當身體其餘器官出現良性腫瘤，
我們常常可以選擇不治療，
也不會緊急影響身體狀況，
就如良性的皮膚腫瘤–粉瘤、

(圖 / shutterstock)

胃食道逆流是很常見的慢性消化道疾病，
我們或許都曾有過火燒心或胃酸逆流的症狀。
但如果這些症狀不是偶爾才出現，
而是常常困擾著你，甚是一星期發生多次，

食道位在胸腔，是個中空、管狀、
肌肉結構的輸送道，連接咽喉與胃，
我們吃東西之後，食物經過口腔咀嚼、通過咽喉，
食物就通過食道，進入位在腹部的胃與小腸。
食道癌好發於 50-70 歲的中老年人，
男性比較容易得到食道癌，

編聊邊看，
我想讓你知道的是
菸酒檳榔，是許多人難以戒除的生活習慣，
香菸幫助醒腦，
酒精麻痺感官，
檳榔提升體能，

甲狀腺是在脖子前側、蝴蝶狀的器官，
蝴蝶翅膀兩側分別被稱為左葉及右葉，
均能分泌被稱為「甲狀腺素」的荷爾蒙，
甲狀腺素會直接進到血液內流往全身，調控新陳代謝，
影響著血壓、心跳速度、體溫、和體重。
別看甲狀腺個頭小，一出事可會全身遭殃。

(圖/Shutterstock)

失智在銀髮族群不算少見，
近年來電影、書籍、或新聞也都常提到「阿茲海默症」。
在這老年化的社會，大眾不斷地問著：
「我們有辦法預防失智嗎？」