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6月 2014年12

意志力高的人都有的5個好習慣

意志力是可以培養的
當然,有些人就是比較自律,面對誘惑也可以拒之在外
但這並不是與生俱來的特質,而是這些人找到了儲存意志力的方式,並在需要的時候善用之
以下5個善用意志力的方式,快試試:
(1) 刪減不必要的選擇
每天要做的選擇愈多,每一個選擇消耗的腦力會遞增

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