(圖/shutterstock)

 

作者：佐藤友美

 

想要透過頭髮

讓自己看起來年輕

最重要的關鍵在於

「頭皮的護理」

隨著年齡增長而出現的頭髮問題中

其實大多數都是因為

生長頭髮的地基開始老化

換言之，就是頭皮的老化

 

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隨著年齡增長，頭髮會失去光澤

或髮絲變細、變得容易捲翹

而這些都是因為頭皮鬆弛

毛囊從圓形變成

橢圓形所產生的問題

橢圓形的毛囊不容易長出健康的髮絲

尤其，臉蛋周圍的皮膚容易下垂

進而造成毛囊變形

所以年齡的增長容易使

臉蛋周圍產生白髮或自然鬈

想要長出更多美麗的髮絲

首先就是要注重頭皮的護理

具體做法就是要

檢視自己每日洗頭的方式是否正確

 

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洗髮精是用來

洗頭皮而非頭髮

洗髮精不能用來洗頭髮

請記住，洗髮精是用來洗頭皮

而非頭髮的清潔用品

我想大家應該都知道

洗頭時不能使勁地用指甲抓頭皮

正確的洗頭方式是

將指腹貼在頭皮上

在手指不離開頭皮表面

的狀態下，按摩頭皮

這麼一來，既能清潔掉毛囊裡的汙垢

打造出容易長出健康秀髮的土壤

又能透過按摩頭皮來促進血液循環

只要感覺到頭皮在移動即可

尤其，耳後有大量的淋巴組織通過

因此對耳後按摩，能幫助老廢物質的排出

頭髮中段至髮梢

只要沒有附著髮蠟等定型劑

只要用熱水沖過，就能充分洗去汙垢

再者，洗過頭皮的洗髮精流過

也足以將髮絲洗得非常乾淨

 

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頭皮和臉部肌膚

經常會被視為不同的東西

但事實上它們是

相連在一起的皮膚

當頭皮鬆弛下垂時

臉上就會出現鬆垮

當頭皮抵擋不住重力時

臉就會變得愈來愈像鬥牛犬

每次看到晚上

用要價兩千七百元的美容液

來塗抹皮膚，拚命為臉部保濕

卻沒有對頭皮進行任何護理的人

我都會不禁覺得真是浪費啊

第一件要做的事

就是請各位在每天洗頭時

都要提醒自己為頭皮做運動

若有餘力，也很推薦各位到髮廊

做頭皮 SPA 按摩

頭皮 SPA 按摩能為我們打造好的頭皮地基

幫助我們長出健康的頭髮

有些人可能以為，頭皮 SPA 按摩

只是幫我們放鬆身體的服務項目

但這其實是一種清除頭皮的汙垢

讓皮膚得到明顯拉提效果的護理

頭皮 SPA 按摩比上美體沙龍

更能讓我們的臉部變得緊緻

所以各位上髮廊時

不妨偶爾也做做看頭皮 SPA 按摩

 

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洗髮精最重要的

就是洗淨力—

這是錯誤的想法

有些人會因洗髮精沒有搓出泡泡

就覺得洗不乾淨

而使用了比適量

多一倍的洗髮精洗頭

但這樣對頭皮是不好的

塗抹在臉上的洗面乳，會想選溫和的

選擇塗抹在頭皮上的洗髮精時

卻是重視洗淨力強不強、容不容易起泡

這其實是十分矛盾的行為

對頭皮，請跟

對其他部位的肌膚一樣

溫柔地清洗

如果無論如何都希望能起泡的話

我建議各位可以先「預洗」一遍

也就是在塗抹洗髮精前

先用熱水將整個頭皮洗過一次

如此一來，即使用比平時少量的洗髮精

也能產生泡泡

 

 

成分好壞所造成的差異

洗髮精比護髮乳更大

如果妳只能在

洗髮精和護髮乳之間

擇一花錢購買較好的產品

那就請妳毫不猶豫地

選擇買好的洗髮精

因為高價的護髮乳和廉價的護髮乳

內容成分的差異並不像價格差異那麼大

但高價的洗髮精

和廉價的洗髮精

卻在成分上出現很大的差異

直接塗抹在頭皮上的洗髮精

最好能選擇對皮膚溫和的成分

且原料中不含有石油加工而成的物質

因為挑選洗髮精時

必須根據髮質選擇不同類型的產品

所以我也無法在此提出建議

這方面可以請妳的專屬美髮師

為妳觀察頭皮和頭髮的狀態

選擇出合適的產品

這樣就能安心購買了

 

重 點

用洗髮精洗「頭髮」--> (X)

用洗髮精洗「頭皮」--> (O)

 

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本文摘自：

女人的命運 頭髮來改變

作者：佐藤友美

譯者：李璦祺

出版社：大田

責任編輯：Sandy