(圖/shutterstock)

 

作者：本部千博

 

長期配戴眼鏡或隱形眼鏡的人

會覺得祼視無法安心

所以請把一定要戴眼鏡或隱形眼鏡的想法

轉換成不戴也沒關係

經常如此思考並增加裸視的時間

視力就會開始朝恢復的方向發展

 

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其實輕度近視的人在室內活動時

很多時候就算不戴眼鏡也沒關係

配眼鏡或隱形眼鏡時

驗光師會用什麼作為基準？

他們重視的其實是看遠的視力

也就是讓患者看遠時也很清楚

換句話說，一般人戴的眼鏡

在看近時根本派不上用場

當你在房間裡休息

或看著手邊的書時根本不需要戴眼鏡

可是你卻戴著眼鏡或隱形眼鏡

這又何必呢？

 

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視力惡化導致大腦也老化

當事人一旦覺得反正裸視什麼也看不到

就不會努力在裸視的狀態下看得清楚

結果裸視時，就真的看什麼都變得模糊了

這麼一來，大腦也會放棄改善視力

讓大腦和雙眼越來越懶惰

從醫學研究已知

視覺刺激可以讓大腦發達

一旦失去視覺刺激

大腦功能就會逐步衰退

有人說視力惡化可能導致失智，就是這個原因

 

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本文摘自：

《眼科醫師自己在用的視力回復法》

作者： 本部千博

譯者： 李貞慧

出版社：大是文化  

 

責任編輯：Sandy