乾咳一個月，3 顆檸檬就能解決！中醫師教 3 招解決感冒，不花一分錢、感冒很快就好！

樓中亮 醫師

樓中亮 醫師

  • 2020-03-12 15:11
  • 更新：2020-03-18 17:48

感冒

 

秋冬時節，忽冷忽熱，

很容易感冒引起頭痛、

喉嚨痛、鼻塞等症候，

來看看如何緩解。

 

初期（風寒）感冒食療︰

適合怕冷、流清鼻涕、肌肉酸痛..等症狀，

用 3 顆檸檬帶皮壓汁，喝完後泡熱水澡，

把汗逼出來，泡完立刻把身體擦乾，

可快速減輕症狀。

 

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頭痛

 

頭痛︰

先用溫熱毛巾熱敷肩頸處 5~10 分鐘後，

按摩太陽、風池、風府穴，左右各按 100 下，

早晚各一次即可。

風池穴位於胸鎖乳突肌

與斜方肌上端之間的凹陷處，

風府穴位於後髮際正中凹陷處。

 

喉嚨痛︰

用綠茶泡濃一些漱口，漱 20 秒吐掉，

一天漱 15 ~ 20 次，可抑制病毒，減輕疼痛。

 

鼻塞︰

可溫鹽水洗鼻子，再按摩鼻翼兩側的迎香穴，

左右各按 100 下，早晚各一次即可。

 

 

本文授權自 樓中亮醫師 ，原文於此

圖/publicdomainpictures，

責任編輯 /ㄆㄆ，未經授權請勿轉載！

 

 

樓中亮 醫師

樓中亮 醫師

南京中醫藥大學醫學博士，「台灣中醫預防保健協會」創會理事長，樓中亮中醫預防保健網創辦人，現任「樓中亮中醫體系」院長。樓醫師將多年致力鑽研的諸多古中醫精隨，統整於「樓中亮中醫預防保健網」，將這套獨創的古中醫療法「數位化」，使預防保健之衛教資訊生活化、客製化和普及化，讓一般民眾在家輕鬆保健、預防疾病，使大家共同體驗「天人合一」的健康生活。

樓中亮 醫師

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南京中醫藥大學醫學博士，「台灣中醫預防保健協會」創會理事長，樓中亮中醫預防保健網創辦人，現任「樓中亮中醫體系」院長。樓醫師將多年致力鑽研的諸多古中醫精隨，統整於「樓中亮中醫預防保健網」，將這套獨創的古中醫療法「數位化」，使預防保健之衛教資訊生活化、客製化和普及化，讓一般民眾在家輕鬆保健、預防疾病，使大家共同體驗「天人合一」的健康生活。