你是否整日抱著手機，刷 Instagram、臉書，看了一遍又一遍。沒有什麼興趣愛好，沒事就在家裡玩手機、打遊戲、看電視。飲食沒有規律，整天吃垃圾食品。做事情三分鐘熱度，堅持不下去。生活習慣凌亂，整日渾渾噩噩，怨天尤人，唉聲嘆氣對目前的生活狀態感到焦慮，卻沒有勇氣做出改變。

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“知識就是力量”這句話是老生常談了，
建立閱讀的習慣很難，
但卻很值得，不是嗎？
建立習慣需要時間，但卻有方法，

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一個小小的細節，
或許就會直接影響對一個人的感受，
或許一見鍾情，也有可能是一見生厭，
這些都是再正常不過的事情了。

網路上有這麼一句話：
「沉默，是一個人最大的哭聲。」
意思是說，人之所以沉默，
是被生活抹去了稜角，
是對世界的一種妥協，
是一件很可悲的事情。

對你一無所知，就隨便勸你大度的人，趁早遠離。
《奇葩說》中有一期，馬東說了一句話：
「隨著時間的流逝，
我們終究會原諒那些曾經傷害過我們的人。」
蔡康永說：
「那不是原諒，那叫算了。」

考慮一千次，不如去做一次！
猶豫一萬次，不如實踐一次！
華麗的跌倒，勝過無謂的徘徊！
據哈佛大學研究：
一個人沒出息一定有以下這九大根源。

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為什麼有些人看起來友善，卻總是獨來獨往？
知乎上最高贊的回答一語道破：
「待人友善是修養，
獨來獨往是性格。」

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提到城府，大家會想到什麼？
有的人嗤之以鼻，覺得那不是正派人該有的；
有的人羨慕，想要卻做不到。
城府這個詞，可褒可貶，
看人用城府做什麼。

【我們想讓你知道】
最好的養生，就是保持一顆愉悅的心。現代人生活步調繁忙，為了柴米油鹽醬醋茶煩惱，往往忘記照顧健康、每天揹著滿滿的壓力，壓得自己喘不過氣，甚至忘了快樂是什麼…人生不要窮到最後只剩下錢，這樣就了無意義了。有些人不富有也沒聲望，但他們卻活得比誰都還要知足常樂！

羅曼羅蘭說：沒有人是為了讀書而讀書，
而是在書中讀自己，
在書中發現自己，或檢查自己。
前些天我們在一個群里交流課程心得，
有一位新進的群友說：
我也想成長，可是就是很迷茫，