(圖片翻攝自華人健康網)

美食近在眼前，減重甩脂永遠在明天以後？
台灣美食俯拾即是，許多人受不了誘惑，
無限制攝取的情況，
往往造成血液中膽固醇超標，

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過年結束開工已經夠憂鬱了，
流感還趁此機會來亂！
今年春節連續假期從2月6日至昨15日開工日，
短短10天共新增65例流感併發重症病例，

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「半夜易磨牙，代表體質冷底，要多進補。」
相信不少有磨牙困擾的朋友，
常聽到這樣的建議。
不過，中醫師表示，

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常聽長輩說芭樂連籽吃會造成便祕，
所以吃芭樂要去籽，
但又聽人說芭樂籽的營養價值高，
要連籽一起吃比較好。

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蘋果香甜多汁，營養價值豐富，網路盛傳：
「將蘋果加熱以後再吃，可以釋放更多果膠。」
對此，營養師表示，
蘋果加熱後確實會釋放出更多果膠，

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新的一年又來到，
許多人依循習俗到廟裡祈求全家身體健康平安，
然而，強健身體不能只靠神佛庇佑，
自己也要勤加修練！

(圖/shutterstock)

又香又臭的臭豆腐，
一口咬下綿密、多汁的口感令人愛不釋手！
可是，最近通訊軟體卻盛傳：
「愛吃臭豆腐，恐增加致癌風險。」

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接近過年時節，
不少民眾會趁著年假連休好幾天，
與家人朋友圍坐桌前打打衛生麻將，

(圖/PEXEL)

一顆顆翠綠的毛豆，
是台灣重要的外銷經濟作物，
被譽為「綠金」，也是對抗乳癌的小尖兵！
受到不健康生活習慣的影響，

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皺紋悄悄爬上你的臉，
有可能是缺「鎂」導致！
美國醫學博士指出，