(圖片翻攝自華人健康網)

文/洪毓琪

口感爽脆的荸薺，不僅多汁、鮮甜，
更是不少中式料理增加口感變化的重要食材！

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文/駱慧雯

喝湯的時機，大有玄機！
打開世界各地的飲食史，

文/洪毓琪

不只生活要做環保，體內環保更是不可馬虎！
尤其是在現代人久坐、少動，三餐老是在外，
營養失衡的狀態下，
往往導致新陳代謝速率大幅下降、

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文/涂宗賢

到KTV一展歌喉，喉嚨卡卡怎麼辦？
這時許多人會選擇服用枇杷膏，滋養喉嚨，

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文/羅詩樺

別把健康檢查想得太困難，
認為一定就是一堆複雜的科學儀器、掃描、

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文/黃曼瑩

被棒球觸身球K到，甚至出現拳頭大的瘀青，
這是中華棒球代表隊隊長楊岱均，

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文/駱慧雯

明明只是想要買本書，出門逛著逛著，
忍不住就又買了件衣服和包包……，

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文/林芷揚

想要一夜好眠，除了喝牛奶助眠，
還要避免容易失眠的食物才行！

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文/黃惠姍

許多人知道維生素C具有強大的抗氧化功能，
還是合成膠原蛋白不可或缺的維生素，

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文/黃惠姍

每天都有喝牛奶補鈣，為何總是腳抽筋，
還痛到要抱著小腿不斷在床上翻滾？