采實文化

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【采實文化】健康生活.心靈勵志.親子童書 采實文化,致力幫助個人與家庭,達到理想生活。專注「健康養生」「健身減重」「人文關懷」「心靈療癒」「親子教養」「童書繪本」,精心製作的每一本書,都是為了讓讀者遇見更好的自己,更安康的生活、更淵博的知識、更強韌的心靈、更美好的未來。

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7月 2019年18

如何聰明拒絕別人?心理諮商師教你:不要再擺出一副「有需要儘管找我」的好人臉!

平常你都是用什麼樣的心情,來度過你的一天呢?
「總是覺得很忙碌,即使休息也無法消除疲勞」、
「雖然不是沒有時間,但不知為何,就是覺得很著急。」
假如你總是抱持著這樣的心情,
很有可能你對於凡事都抱持著,
想要同時完成兩件事以上的想法也說不定。

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【編聊邊看,我想讓你知道的是】
職場上,你一定遇過愛抱怨的人,
天氣不好要抱怨、午餐不好吃要抱怨、
主管念他幾句要抱怨,
彷彿全世界的壞事都降臨在他身上了!
但抱怨是種毒藥,會降低自己的格調,

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【編聊邊看,我想讓你知道的是】
女人別被社會框架綁住了,
如果你還不夠勇敢跨出那一步,
請你讀完這篇文章後,
好好思考自己將來的生活;
如果你已經是成功的職場媽媽,

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【編聊邊看,我想讓你知道的是】
你是完美家長嗎?
專家研究發現,父母太完美,
對孩子反而是種災難,像是以下情況:
當父母示範完一個動作,鼓勵孩子嘗試時,
孩子卻害羞拒絕,為什麼呢?

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5月 2019年21

相愛容易相處難… 最後結婚的人,往往不是最愛的,只是最適合

【編聊邊看,我想讓你知道的是】
書裡的開頭是這樣的:
2013年 6月的夏天,某一天下著傾盆大雨。
晚上八點,在地下一樓的昏暗居酒屋中,
女生對第一次見面的男生問:「你的夢想是什麼?」
男生有點不知所措,過了一會兒才平靜地回答:

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5月 2019年21

獨處是種能力,學會「獨處」才能與世界相處!

【編聊邊看,我想讓你知道的是】
齋藤孝的《孤獨的力量》一書中,
把對自己抱持期待的力量稱為「自期力」。
我對這本書印象最深刻的章節,
是自期力很高的人對彼此不會產生尷尬感,
比總是一股腦兒聚在一起的團體更加健康。

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5月 2019年13

過度犧牲的媽媽,不會給任何人 帶來幸福,對孩子甚至是種 傷害!

【編聊邊看,我想讓你知道的是】
如果妳是一名犧牲型的媽媽,
拜託妳在看完這篇文章後,
趕緊拋棄這種傷害自己也傷害孩子的生活方式,
別讓妳的愛,變成孩子一輩子的枷鎖!

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5月 2019年7

不相愛也不離婚!婚姻新形式「休婚」:保持婚姻關係、各自追尋理想生活

在休婚前,我們夫妻無止盡的爭吵,
從決定暫時分開住那天起,就進入了緩和狀態。
我們一起吃飯,一起喝酒,週日的時候還會一起去郊外。
不再浪費那些不必要的感情之後,
我們甚至可以看著對方的臉開懷大笑。
但只要提起「那天」的事情,

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